Фитнес
Quick Home Training
16 сентября 2012 - - 17 - 2965

Привет, представь, что ты тренируешься 3 раза в неделю (1 группа мышц 1 раз в неделю) допустим бицепс в понедельник. У тебя дома есть штанга и гантель

Дневной сон...
16 сентября 2012 - - 25 - 2970

Поделитесь Своим мнением насчет того, кто спит днем и как дневной сон действует на организм...

Бодибилдинг
Креатин; Какие фирмы делают качественный продукт ?
16 сентября 2012 - - 42 - 3173

в инете пишут, что для набора массы лучше всего принимать креатин с загрузочной фазой : примерно 1 неделя по 20г в 4 приёма, потом 4-6 недель по 10г,

Возможно ли по этой программе набрать массу
15 сентября 2012 - - 5 - 2714

ПонедельникЖим лежа 5х5Жим лежа в верх головой 5.5Разводка гантелей 4х8БицепсСгибания рук с грифом 4х10Сгибания рук с Z-грифом 4-10СредаПрисяд 5х5Жим

Пауэрлифтинг
Дайте совет.
16 сентября 2012 - - 2 - 9914

Парни недавно книжку прочитал,там автор пишет что реально набрать 3-4 кг хардгейнеру.Вроде все правильно написал,но не знаю ему верить или нет,Если мо

Рецепты
16 сентября 2012 - - 7 - 2469

Напишите рецептик вашего любимого блюда во время сушки? Плиз))))

О тренажере "FIGHT BELT"

4 сентября 2012 -
Приветствую!

Хочу рассказать, как значительно повысить выносливость (одно из самых важных качеств, зачастую решающих исход поединка), силу ударов руками и ногами и, что немаловажно, технику бойца. Как с помощью одного удара ногой ломать коленный сустав, ребра или просто «отсушивать» ногу противнику.

1 НЕДЕЛЯ занятий с нашим тренажером и вы заметите, как существенно улучшатся Ваши бойцовские качества.

В мире более миллиона мужчин хотят научиться драться, ведь это заложено в нас самой природой. Из них сотни тысяч занимаются боевыми видами спорта. И все хотят иметь совершенную технику боя, колоссальную выносливость и могучую силу удара, чтобы после серии ударов оппонент уже не мог продолжать сопротивления. Существуют тысячи книг, как положить одним ударом любого, но без практики и реальных занятий — это просто макулатура.

Прочитайте этот список и вы поймете нужен ли Вам наш тренажер

- Вы хотите увеличить скорость ударов рук и ног?
- Вы хотите увеличить силу своих ударов?
- Вы хотите иметь резкий и жесткий удар?
- Вы хотите улучшить свою выносливость?
- Хотели бы вы чтобы после первого вашего удара ногой соперник уже не мог продолжать бой?
- Хотели бы вы сжигать больше жира за тренировку, когда готовитесь к соревнованиям и сгоняете вес?
- Хотите значительно укрепить мышцы ног и рук?
- Хотите выработать привычку вовремя возвращать руки и ноги в исходную позицию после нанесения удара?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», то я рекомендую начать тренировки с нашим тренажером.

НУ А ТЕПЕРЬ ОБО ВСЕМ ПО ПОРЯДКУ

СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ ИЛИ КАК ВЫСТОЯТЬ ДО КОНЦА БОЯ

Я не тренер по боевым искусствам и не профессиональный спортсмен, просто моя проблема заключалась в том, что уже после первого раунда боя с соперником я сильно уставал (хотя до этого я несколько лет занимался плаванием и был полностью уверен, что с выносливостью проблем у меня нет). Очень часто в бою побеждает не тот кто сильнее бьет (хотя и это немаловажный момент), а тот кто выдерживает бешеный темп боя. Именно коэффициент выносливости спортсмена определяет готовность бойца побеждать и доводить бой до конца. Мой инстинкт победителя заставлял меня искать решение данной проблемы.

КАК Я СТРЕМИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИЛ ВЫНОСЛИВОСТЬ, СИЛУ И СКОРОСТЬ УДАРОВ И УЛУЧШИЛ ТЕХНИКУ ВСЕГО ЛИШЬ ЗА 1 НЕДЕЛЮ ЗАНЯТИЙ.

И я стал разбираться, в чем дело .... Мне необходим был девайс, который позволял бы мне имитировать усталость рук и ног, равносильную усталости во время реального боя. То есть руки и ноги должны быть постоянно напряжены, находиться под нагрузкой как во время нанесения удара, так и после его выполнения, так как в бою расслабляться нельзя ни на секунду – расслабился – пропустил удар. И я нашел решение, при помощи которого я не только стал очень выносливым, а также значительно возросла СКОРОСТЬ и СИЛА УДАРОВ ног и рук, но и это еще не все! Думаю, вы замечали, что когда после удара оставляешь руку или ногу выпрямленной хотя бы на несколько десятых долей секунды, то моментально получаешь неприятный ответ. Этот нюанс является очень важным во время РЕАЛЬНОГО БОЯ. Так вот благодаря моему тренажеру я стал своевременно возвращать руки и ноги после нанесения удара!!!
И это я смог наработать совершенно один, без партнера по спаррингам.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 702 просмотра
Комментарии (1)
Фотогалерея
#29 (0)
0 17
#61 (0)
0 2
#93 (0)
0 0
#36 (0)
0 53
#68 (0)
0 3
#1 (0)
0 33
#43 (0)
0 8
Культуризм
Афоризмы, цитаты о спорте. Выкладываем!
16 сентября 2012 - - 14 - 3553

Афоризмы, цитаты о спорте. Выкладываем!

Теряется ли сила после секса? Давайте порассуждаем?
16 сентября 2012 - - 23 - 2504

Думаю только первые 4 часа.

Тренажеры
Группа DELETED?????!!!!!!
16 сентября 2012 - - 11 - 1858

Вхожу в новости и пишут, что группа удалена.

Юмор)
15 сентября 2012 - - 151 - 2052

Падает самолет. Командир видит, все уже, пи##ец. Зовет стюардессу: - Все, - говорит, надежды никакой, пойди, успокой пассажиров, чтобы умирать легче б

Спортивное Питание
Народ а с чем вы смешиваете творог, чтобы сбить его неприятный вкус?
16 сентября 2012 - - 33 - 2242

Никак не переношу творог, пробовал смешивать со сметаной, какао, изюмом, курагой, все равно противно есть

Кто тренеровался по программе "СУПЕР СЕТ"?
16 сентября 2012 - - 2 - 1816

Кто тренеровалься по программе "СУПЕР СЕТ" Прошу написать: помогает ли,какой результат и т.д????И еще какие еще есть фишки кроме супесета?

Силовые Упражнения
выход на две?
16 сентября 2012 - - 12 - 1955

подскажите, как научиться делать выход на две?

Насчёт пресса!
16 сентября 2012 - - 8 - 1954

Мне друг сказал что если на турнике поднимать ноги вверх, то пресс качается быстрее, лучше. Это правда?? Или лучше его лёжа качать??