Фитнес
Quick Home Training
16 сентября 2012 - - 17 - 2949

Привет, представь, что ты тренируешься 3 раза в неделю (1 группа мышц 1 раз в неделю) допустим бицепс в понедельник. У тебя дома есть штанга и гантель

Дневной сон...
16 сентября 2012 - - 25 - 2953

Поделитесь Своим мнением насчет того, кто спит днем и как дневной сон действует на организм...

Бодибилдинг
Креатин; Какие фирмы делают качественный продукт ?
16 сентября 2012 - - 42 - 3158

в инете пишут, что для набора массы лучше всего принимать креатин с загрузочной фазой : примерно 1 неделя по 20г в 4 приёма, потом 4-6 недель по 10г,

Возможно ли по этой программе набрать массу
15 сентября 2012 - - 5 - 2702

ПонедельникЖим лежа 5х5Жим лежа в верх головой 5.5Разводка гантелей 4х8БицепсСгибания рук с грифом 4х10Сгибания рук с Z-грифом 4-10СредаПрисяд 5х5Жим

Пауэрлифтинг
Дайте совет.
16 сентября 2012 - - 2 - 9895

Парни недавно книжку прочитал,там автор пишет что реально набрать 3-4 кг хардгейнеру.Вроде все правильно написал,но не знаю ему верить или нет,Если мо

Рецепты
16 сентября 2012 - - 7 - 2459

Напишите рецептик вашего любимого блюда во время сушки? Плиз))))

Юрий Белкин установил абсолютный мировой рекорд, подняв штангу весом 440 кг

Автор: Бабай
Опубликовано: 46 дней назад (30 октября 2017)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Чемпион мира и мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Юрий Белкин установил абсолютный мировой рекорд в становой тяге, оторвав от пола штангу весом 440 килограмм.
При этом рекорд в тяге состоялся в рамках соревнований по силовому троеборью (пауэрлифтингу), где Юрию также покорилось мировое достижение. В сумме трех упражнений (приседания со штангой на спине, жим лежа и становая тяга) Белкин собрал 1055 кг, что на 52,5 кг больше, чем предыдущее достижение американца Дэна Грина (1002,5 кг). Собственный вес Юрия всего 103 килограмма.

Стоит отметить, что самая тяжелая штанга, поднятая спортсменом без специальных лямок и экипировки, является вес 460 кг, который покорился исландскому гиганту Бенедикту Магнуссону в 2011 году. Справедливости ради стоит сказать, что на тот момент вес атлета составлял более 150 кг.

Видео рекорда: https://www.youtube.com/watch?v=FafEiSHo7u4
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Популярное Видео
Последние вопросы FAQ
Здравствуйте, такие вот вопросы : 1) трапецеидальные мышцы очень ассиметричны, т.е , с левой стороны она большая, а с правой вообще её нету,...
  26 марта 2015Подробнее...
Привет я хочу знать качать мышцы груди на массу можно жимом штанги или можно и в верхнем блоке спасибо за ответ меня зовут валентин. Valenti...
  12 апреля 2014Подробнее...
Здавствуйте, меня зовут Александр. Работаю инженером в больнице. Я занимаюсь 6 лет. Считаю что достиг генетического предела - прогресса почт...
  11 декабря 2012Подробнее...
Вода. Неужели это так важно? Да, и еще раз да!!!Вода играет большую роль для того, кто
  16 сентября 2012Подробнее...
Чем отличается CREATINE MONOHIDRATE от обычного creatin'a ?
  16 сентября 2012Подробнее...
Фотогалерея
#29 (0)
0 17
#61 (0)
0 2
#93 (0)
0 0
#1 (0)
0 33
#36 (0)
0 53
#68 (0)
0 3
#11 (0)
0 17
Культуризм
Афоризмы, цитаты о спорте. Выкладываем!
16 сентября 2012 - - 14 - 3538

Афоризмы, цитаты о спорте. Выкладываем!

Теряется ли сила после секса? Давайте порассуждаем?
16 сентября 2012 - - 23 - 2491

Думаю только первые 4 часа.

Тренажеры
Группа DELETED?????!!!!!!
16 сентября 2012 - - 11 - 1853

Вхожу в новости и пишут, что группа удалена.

Юмор)
15 сентября 2012 - - 151 - 2044

Падает самолет. Командир видит, все уже, пи##ец. Зовет стюардессу: - Все, - говорит, надежды никакой, пойди, успокой пассажиров, чтобы умирать легче б

Спортивное Питание
Народ а с чем вы смешиваете творог, чтобы сбить его неприятный вкус?
16 сентября 2012 - - 33 - 2235

Никак не переношу творог, пробовал смешивать со сметаной, какао, изюмом, курагой, все равно противно есть

Кто тренеровался по программе "СУПЕР СЕТ"?
16 сентября 2012 - - 2 - 1808

Кто тренеровалься по программе "СУПЕР СЕТ" Прошу написать: помогает ли,какой результат и т.д????И еще какие еще есть фишки кроме супесета?

Силовые Упражнения
выход на две?
16 сентября 2012 - - 12 - 1946

подскажите, как научиться делать выход на две?

Насчёт пресса!
16 сентября 2012 - - 8 - 1946

Мне друг сказал что если на турнике поднимать ноги вверх, то пресс качается быстрее, лучше. Это правда?? Или лучше его лёжа качать??